Kalorienfallen

Vorsicht Dickmacher! Viele wundern sich, warum sie nicht abnehmen, obwohl sie weniger essen. Doch dabei kommt es nicht darauf an, wie viel oder wenig man isst, sondern was auf den Tisch kommt.

Hier lauern wahre Kalorienbomben:

Light Produkte
Light Produkte werben mit wenig Fett, doch gleichzeitig verstecken sich in ihnen oft viel Zucker und somit viele Kalorien. Auch so genanntes Diät-Eis oder Diät-Schokolade sind nicht gerade ein Schlankmacher, denn der für Diabetiker geeignete Zuckerersatz hat ebenso viele Kalorien wie herkömmlicher Haushaltszucker.

Butter vs. Margarine
Butter hat einen schlechten Ruf als Figurkiller, darum wird ihr oft Margarine vorgezogen. Doch herkömmliche Margarine enthält fast ebenso viel Fett wie normale Butter. Die bessere Alternative wäre Halbfettmargarine.